Какво да ядете, за да спите по-добре: 11 ...

Добавянето на богати на магнезий храни към ежедневната ви диета може да осигури много ползи за здравето, включително подобряване на съня, укрепване...

Красота и здраве: грижа за себе си в съвр...

В съвременния свят грижата за собственото здраве и красота е неразделна част от живота на много хора. Това не е просто следването на модните тенден...

Диетолог посочи два вида любители на кафето

Пристрастяването към кофеина може да повлияе негативно на централната нервна система и сърдечно-съдовата система. Дългосрочната злоупотреба с кафе,...

Колко чаши кафе на ден трябва да пиете, з...

В експеримент, включващ 126 души с наднормено тегло, изследователите установиха, че пиенето на кафе може да помогне за намаляване на телесните мазн...

Лекари предупреждават за опасността от чи...

Чистенето на сняг може да бъде опасно за хора със сърдечносъдови заболявания, затова е важно те да спазват някои мерки за безопасност, предупреждав...

Поредица магнитни бури през декември, най...

Наблюдаваната активност ще бъде подсилена и от коронална дупка, която е източник на по-силен и по-плътен поток от заредени частици, допълват още от...

Всичко, което трябва да знаете за кафето:...

От време на време четем, че някой се е отказал от кафето, защото си прави "детокс". Други съветват да се откаже, защото "отмива" калция и дехидрати...

Омазняване на черния дроб: как да се спра...

Ако сте забелязали, че панталоните ви са станали по-тесни напоследък, уморени сте много преди лягане и имате граничен холестерол, вината може да е ...

Еспресото предотвратява образуването на т...

Съединенията за еспресо инхибират агрегацията на тау протеини, един от отличителните белези на болестта на Алцхаймер (AD). Изследването е публикува...

Събудете кожата с кафе

Чашката кафе не само събужда сутрин, но може да помогне на кожата да се възстанови и върне блясъка си. Маските с кафе са един от ефективните начини...

Кои храни ни правят тревожни и кои - щаст...

Със сигурност сте имали моменти, когато изведнъж се е появило чувство на безпокойство. Причините за това състояние могат да бъдат проблеми в работа...

Кафе с няколко капки лимонов сок ще ви да...

Има толкова много начини да пием кафето си – с мляко (класика), с джинджифил, с мед и дори с масло. Лимонът също се оказва съставка, с която може...

Наистина ли глътката кафе сутрин преди за...

Отдавна сме чували, че навикът да пием кафе на празен стомах може да има отрицателно въздействие върху организма ни: да предизвика подуване на коре...

Чаша кафе срещу възпаленията

Пиенето на кафе може да бъде един от начините за намаляване на възпалителни процеси Кофеинът може да противодейства на възпаленията, които настъ...

Проверяват лекарства за настинка за причи...

Европейската агенция по лекарствата проверява медикаменти, съдържащи псевдоефедрин По настояване на Франция Европейската агенция по лекарствата ...

8-те най-добри ползи за здравето от пиене...

Пиенето на кафе всеки ден не само ще ви помогне да се събудите сутрин след сън, но и ще донесе редица положителни ползи за здравето. Ежедневните ви...

Как да се адаптираме към смяната на времето?

Човешкият организъм е доста адаптивен и смяната на времето с един час по принцип не е толкова стресова. Необходими са ни около 5-7 до 10 дни, през ...

Как да ускорите метаболизма си и да отсла...

Метаболизмът се отнася до химичните реакции, които протичат в тялото ви, които го поддържат живо, за да функционира правилно. Това е процесът, чрез...

Турското кафе с утайката – пази от рак, п...

Турското кафе може да е много полезно, особено ако се пие с утайката. Понижава риска от инфаркт, предотвратява развитието на диабет и онкозаболяван...

Топлинният удар започва с главоболие и га...

Високите температури са опасни за здравето ни, затова е добре да знаем как да се пазим. Ако сме изложени на слънце и горещини, има риск да бъдем по...

Чаша кафе преди тренировка може да помогн...

Проучване на Университета в Гранада, публикувано в Journal of the International Society of Sports Nutrition, показва потенциалния ефект на изгаряне...